30 жастан асқан адамды елестету қиын, ол ешқашан ыңғайсыздық пен төменгі арқадағы ауырсынуды бастан кешірмеген. Отырған күйде өткізілетін өмір уақытының ұлғаюы, физикалық белсенділіктен басқа, омыртқаға қатысты проблемаларды «береді». Ауырсыну оқшауланған, қысқа мерзімді және із қалдырмай тез өтетін кезде жақсы. Ауырсыну күшейіп, төзгісіз және ұзақ уақыт бойы кетпесе, бұл нашарлайды. Бұл сигналды байыппен қабылдау керек. Көбінесе бұл дененің назарын, күш-жігерін және тіпті қаржылық шығындарын қажет ететін ауыр аурудың дамып жатқаны туралы сигналы.
Мұндай оқиғалардың дамуын болдырмау үшін сіз осындай ауырсынудың дамуына түрткі болатын аурулардың факторлары мен себептері туралы білуіңіз керек.
Біздің танымал мақаламыз төменгі арқа үшін маңызды оқиғалардың дамуын болдырмауға көмектеседі және ұзақ уақыт бойы жұмыс істеу қабілетін сақтауға көмектеседі деп үміттенеміз.
Төменгі арқадағы ауырсынудың қауіп факторлары
Егер сіз бел аймағында ауырсынуды сезінсеңіз, сіз дененің бұл бөлігін келесі факторлардың біріне немесе бірнешеуіне ұшыратқан боларсыз:
- Ұзақ уақыт бойы физикалық белсенділіктің болмауы;
- ұзақ үзілістен кейін шамадан тыс физикалық белсенділік;
- Ұзақ отырықшы жұмыс;
- Тамақтанудағы қателіктер;
- Омыртқаға ұзақ мерзімді статикалық, монотонды жүктемелер, діріл;
- салмақ көтеру;
- Кәсіби спорт түрлері (күрес, бокс, ауыр атлетика);
- Темекі шегу және алкоголь.
Осы факторлардың кез келгенін жоюға немесе оның әсерін айтарлықтай азайтуға болады, бұл сізге созылмалы бел ауруы дамуын болдырмауға мүмкіндік береді.
Төменгі арқадағы ауырсынудың себептері
Төменгі арқадағы ауырсынудың себептері әдетте қайталама және бастапқы болып бөлінеді.
Төменгі арқадағы ауырсынудың негізгі себептері
Шын мәнінде, олар тірек-қимыл аппаратының өзгерістерімен алдын ала анықталған патологиялық процесс. Төменгі арқадағы ауырсыну тәжірибесінде олар төменгі арқадағы ауырсынудың қайталама себептеріне қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі. Әдетте, негізгі себептер бірнеше дегенеративті-дистрофиялық процестердің бірі ретінде түсініледі:
- Остеохондроз, бел омыртқасының сүйек және шеміршекті құрылымдарында дистрофиялық өзгерістердің дамуымен туындаған. Кейде процесс омыртқааралық дискілерге де, іргелес омыртқаларға да әсер етеді;
- Спондилоартроз. Бұл патология бел аймағындағы омыртқа бағанының қозғалғыштығына жауап беретін буындарға әсер етеді.
Төменгі арқадағы ауырсынудың қайталама себептері
- Бел омыртқасының метаболикалық бұзылыстарына байланысты сүйек құрылымдарының күйінің нашарлауы (остеопороз және т.б.);
- Омыртқалы немесе паравертебральды кеңістіктегі онкологиялық процестер. Көбінесе арқадағы ауырсыну алыстағы метастаздарды тудыруы мүмкін;
- Омыртқаның қисаюы;
- Ағзаның инфекциялық зақымдануы (туберкулез, бруцеллез);
- Жұқпалы емес сипаттағы қабыну процестері (ревматоидты артрит, Рейтер синдромы);
- Бел аймағындағы омыртқалардың травматикалық зақымдануы, оның ішінде сынықтар;
- Асқазан мен ішек аурулары;
- Жамбастағы органдар мен жүйелердің аурулары (бүйрек коликі, жыныстық жолмен берілетін инфекциялар, аднексит, уреаплазмоз);
- Омыртқаның қан айналымының инсульт бұзылыстары.
Созылмалы және өткір төменгі арқа ауырсынуының себептері
Бел аймағындағы арқадағы ауырсыну өткір және созылмалы болуы мүмкін. Бұл екі факторды ажырату керек, өйткені олардың біреуінің немесе басқасының болуы негізгі ауруды емдеу тактикасын анықтайды. Кейбір жағдайларда бұл тіпті асқынулардың дамуын және аурудың созылмалы түрін (оның созылмалы түрге көшуін) тоқтатуы мүмкін.
Созылмалы арқа ауырсынуының себептері
- Бехтерев ауруы (анкилозды спондилит);
- Спондилоз деформациясы. Көбінесе оның симптомы монотонды ауырсыну ауруы болып табылады;
- Ісік және олардың метастаздары. Созылмалы бел ауруын тудырған себептердің тізбесінен онкологиялық процестерді алып тастау мақсатында дифференциалды диагностика жүргізу лимфоманы, көптеген миеломаларды, әртүрлі локализациядағы дененің қатерлі ісік зақымдануын алып тастаумен жүзеге асырылады;
- Жұлынның онкологиялық түзілістері (тікелей жұлында да, dura mater мен жұлын арасындағы кеңістікте де орналасқан);
- Остеомиелит. Көбінесе оның симптомы - бел аймағындағы ауырсыну;
- Сонымен қатар, науқаста туберкулездің қоздырғышын (жұлын туберкулезін алып тастау) жоққа шығару үшін туберкулиндік сынақтар тағайындалуы мүмкін.
Диагнозды нақтылау үшін рентгенография, миелография және биопсия түрінде қосымша зерттеулер жүргізілуі мүмкін.
Төменгі арқадағы өткір ауырсынудың себептері
- Бел бағанасы бойымен бұлшықет массасының жыртылуы немесе созылуы;
- Омыртқаның сынуы;
- Омыртқа аралық дискілердің ығысуы;
- Фасет синдромдары (жүйке түбірінің омыртқаның сүйек құрылымымен анатомиялық түрде жабылмаған жерлерінде зақымдануы);
- эпидуральды абсцесстер;
- Коксартроз (қатты ауырсынумен сипатталатын сирек патология). Осылайша, коксаратроз белдегі ауырсынуды тудырмайды, бірақ ол аяққа таралатын шыдамсыз ауырсынуды тудырады.
Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу
Төменгі арқадағы ауырсынудың пайда болуы, оның орналасуына немесе қарқындылығына қарамастан, білікті медициналық көмекке жүгінуге негіз болуы керек. Ауырсыну синдромының жоғары қарқындылығы дәрігерді үйге шақыруға немесе жедел жәрдем шақыруға себеп болуы керек.
Ең жақсы шешім аурухана жағдайында емдеу курсын жүргізу болады.
Төменгі арқадағы ауырсыну әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, көбінесе омыртқаның зақымдалуымен байланысты емес, сондықтан мұндай себептерді саралау үшін сізге келесідей мамандардың көмегі қажет болуы мүмкін:
- гинеколог;
- гастроэнтеролог;
- жұқпалы аурулар жөніндегі маман;
- пульмонолог;
- уролог;
- нефролог;
- кардиолог және проктолог.
Кәсіби дәрігерден мүмкіндігінше тезірек кеңес алу асқынулардың дамуын болдырмауға көмектесетінін есте ұстаған жөн. Өзін-өзі емдеуге болмайды, тек хирург, ортопед немесе вертебрологтың ұсынысы бойынша бел омыртқасындағы ауырсыну үшін халықтық емдеу әдістерін қолданыңыз.